9个高难度腹肌训练动作，看看你做得了几个？
私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包” 下面9种高难度腹肌训练， 你做得了几个？ 1、难度平板杠铃片负重 2、吊环伸展 3、杠铃滚轮4、撑体行走
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
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